
Tipo de
alimento
Grosor de
los ali-
mentos
Cantidad
de alimen-
to para 4
personas
(g)
Tempera-
tura (°C)
Tiem-
po
(min)
Ni-
vel
Agua en el
comparti-
mento de
agua (ml)
Filete de
trucha
1)
2 filetes
de 1,5 cm
650 65 55 - 65 3 500
Filetes de
salmón
1)
3 cm 800 65 100 -
110
3 600
1)
Para evitar la pérdida de proteínas, remoje el pescado en una solución con sal al 10 %
(100 g de sal en un 1 litro de agua) durante 30 min y seque después con papel
absorbente antes de colocarlo en la bolsa de vacío.
11.5 Verduras
• Pele las verduras cuando sea necesa-
rio.
• Algunas verduras pueden cambiar su
color cuando se pelan y cocinan al va-
cío. Para obtener mejores resultados,
cocine los alimentos inmediatamente
después de prepararlos.
• Para mantener el color de las alcacho-
fas, colóquelas en agua con zumo de
limón después de limpiarlas y cortar-
las.
Tipo de
alimen-
to
Tamaño del
alimento
Cantidad
de ali-
mento
para 4
personas
(g)
Tempera-
tura (°C)
Tiem-
po
(min)
Ni-
vel
Agua en
el com-
partimen-
to de
agua (ml)
Espárra-
gos ver-
des
completo 700 - 800 90 40 - 50 3 600
Espárra-
gos
blancos
completo 700 - 800 90 50 - 60 3 700
Calaba-
cín
rodajas de 1
cm
700 - 800 90 35 - 40 3 500
Puerros aros o tiras 600 - 700 95 40 - 45 3 700
Berenje-
na
rodajas de 1
cm
700 - 800 90 30 - 35 3 500
Calaba-
za
piezas de 2 cm
de grosor
700 - 800 90 25 - 30 3 500
Pimienta tiras o gajos 700 - 800 95 35 - 40 3 500
Apio aros de 1 cm 700 - 800 95 40 - 45 3 600
Zanaho-
rias
rodajas de 0,5
cm
700 - 800 95 35 - 45 3 700
Raíces
de apio
rodajas de 1
cm
700 - 800 95 45 - 50 3 700
ESPAÑOL 25
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