5. FISK
5.1 Hel fisk
Indstillinger:
Automatisk termometer,
centrumtemperatur 65 °C.
Tilberedning:
Drys krydderier på fisken, indsæt
termometeret, og læg det i et ildfast fad.
• Ovnrille: 1
5.2 Gratineret fisk
Ingredienser:
• 600-700 g sandart-, lakse- eller
ørredfilet
• 150 g revet ost
• 250 ml fløde
• 50 g rasp
• 1 tsk. estragon
• hakket persille
• salt, peber
• citron
• smør
Tilberedning:
Stænk citronsaft over fiskefileterne, og
lad dem marinere i et stykke tid. Dup
dernæst den overskydende saft af med
et stykke køkkenrulle. Krydr fiskefileterne
med salt og peber på begge sider. Læg
derefter fiskefileterne i et smurt ildfast
fad.
Bland revet ost, fløde, rasp, estragon og
hakket persille sammen. Fordel straks
blandingen over fiskefileterne, og
anbring smørret i små klumper ovenpå.
• Tid i ovnen: 35 minutter
• Ovnrille: 1
5.3 Tørret torsk
Ingredienser:
• 800 g tørret torsk
• 2 spsk. olivenolie
• 2 store løg
• 6 pillede fed hvidløg
• 2 porrer
• 6 røde peberfrugter
• 1/2 dåse hakkede tomater (200 g)
• 200 ml hvidvin
• 200 ml fiskebouillon
• Peber, salt, timian, oregano
Tilberedning:
Læg den tørrede torsk i blød natten
over. Lad den tørrede torsk dryppe af
næste dag, og læg den i en gryde med
frisk vand. Anbring den på komfuret og
bring den i kog. Tag den af komfuret og
lad den køle af.
Hæld olivenolie i en kasserolle, og
opvarm den. Skræl løgene, og snit dem
fint, knus de pillede hvidløg, snit
porrerne, og skyl dem. Læg dem
sammen i det varme fedtstof, og svits
dem hurtigt. Fjern peberfrugternes
kerner, og skær dem i strimler. Kom dem
derefter i gryden sammen med de
hakkede tomater.
Tilsæt hvidvin og fiskebouillon, og lad
det simre i et stykke tid. Krydr med
peber, salt, timian og oregano, og lad
det simre i kasserollen i yderligere 15
minutter.
Tag den afkølede torsk op af gryden, og
dup den tør med køkkenrulle. Fjern
skind, ben og alle finnerne. Skær fisken i
tynde skiver, og placer den i et ildfast fad
blandet sammen med grøntsagerne.
• Tid i ovnen: 30 minutter
• Ovnrille: 1
5.4 Saltindbagt fisk
Ingredienser:
• En hel fisk, ca. 1,5 - 2 kg
• 2 ikke-overfladebehandlede citroner
• 1 fennikelhoved
• 4 friske timiankviste
• 3 kg stensalt
Tilberedning:
Rens fisken, og gnid den med saften fra
to ikke-overfladebehandlede citroner.
Skær fenniklen i tynde skiver, og fyld
dem i fisken sammen med de friske
timiankviste.
Læg halvdelen af stensaltet i et ovnfad,
og læg fisken ovenpå. Læg den anden
halvdel af stensaltet på fisken, og tryk
den godt ned.
• Tid i ovnen: 55 minutter
DANSK
9
Commentaires sur ces manuels